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改善无法在人前弹奏吉他的八种方法。
改善无法在人前弹奏吉他的八种方法。
 更新时间:2013-04-14 21:19:50  点击数:5129
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我对吉他有热情,但只要弹吉他给别人听,就会感到紧张,面红耳赤、心跳加速、双手也跟着因紧张而发抖弹不好,我该怎麼办?

这个问题对笔者而言,确实是一个强大而难以克服的考验。因為自己个性上真的是比较害羞,不要说吉他演出了,从小到大我也常常藉故逃避上台。进入了职场后,必须要对大家做简报,手中的光笔也会因為紧张造成的手抖而指不到投影片上要报告的东西。

一直以来也觉得这样的个性也还好并不会影响到甚麼,只是当吉他这玩意儿出现之后,一直以来求学只求Pass,工作只求不出包的消极心态有了转变。

因為想把吉他弹好

弹给别人听或是演出,是把吉他弹好的重要环节之一,亦或可以说是全部。因為事实上,吉他的本质是用来面对人的。

但是,我会紧张,怎麼办?

笔者自己询问别人克服紧张这样的问题时,得到的回答通常都是这样:「不熟练」、「要专心」。这样流川枫式的短答实在令我相当困惑,因為仍然无法得知该如何着手。

  

好,那上网Google关键字「如何克服紧张」吧~果然出现一大堆文章,爬完了,然后?下次光是弹几个小节的作业给老师听就还是一样紧张到失误连连。

我做了许多练习让自己熟练,练习过程也很专心,我想把吉他弹好。上台前也进行了深呼吸、散步等,结果一上台还是,整个人吓傻的,弹得乱七八糟。

就像武状元苏乞儿筋脉尽断只能要饭感觉一样无助ㄚ。

  

那到我底该怎麼做??(跪在滂沱大雨中,无语问苍天的吶喊着)

笔者至今上台仍会紧张,但是透过一些方法与观念,仍然可以有效改善因為紧张而导致演出不佳的问题。可以确定的是,克服紧张是一门实作的课题,必须靠实际经验才能逐步改善。

练习、要常练、要多练。似乎是乐器修行者的老生常谈。但当现在的练习是為了上台表演或弹给人听时,心态与方法必须有所转变。

以下四种方法,分享的是若要上台演出一首歌之前,从无到有该如何準备。

方法一:背谱

谱背的好不好,是演出信心的根源,也关系着在台上失误时,是否能及时接回来。刘谦曾说:我在演出魔术之前,早就在家演练数千次,每一个程序,每一个细节步骤都不能放过。这句话,说明了一切。

由於音乐的演出,流畅性佔了非常重要的比重,比上台背国文要难的太多了。如果是已经背好的唐诗,上台之后因為也许紧张背到一半中间停下来想个一两次 才背完,国文老师应该还是能给你个七、八十分。恩,过关。

不过若是上台表演吉他弹到一半停住,想一下再继续弹,则大概会有七、八成的机率会被嘘吧。黄韵玲老师在歌唱选秀节目讲评时曾说:当你的演出出现一次失误,我的分数就是从59开始扣,而非100。

也就是说,无论曲子再优,技巧再高,歌声再有辨识度,演出时因為不流畅而中断,就是直接落入不及格的等待区,没有第二句话。所以,背谱背歌词,牢记歌曲结构顺序的重要性自然不在话下。

一般而言我们自己的练吉他都是看着谱练,照着谱上的标示,逐一按完结束,但这个过程若是落入无意识的练习,会变成只是在操作一个程序。如同无意识的反覆念一小段英文课文在一百遍之后,仍然无法背起来。也因此,在练习的过程中,必须刻意的去记忆和弦进行,哪裡使用了甚麼手法。歌曲的进行,歌词的铺陈,也得一併记忆。

同时,乐裡的能力跟记谱有很大关系。比方说,当一首歌的铺陈需要更高涨的情绪时,製作人往往会安排在最后一次副歌升高半音来唱,这时吉他伴奏者最好能够学习过转调与封闭和弦推算的乐理,才较容易掌握与推算升key的部分。否则,在不清楚相关乐理的情况,升key的部分会等同砍掉重练而且难以记忆。

这样升key的歌曲相当多,苏打绿的十年一刻,张惠妹的勇敢皆是如此。有时转调的幅度会更大,例如韦礼安的好天气、Mr.Big的To Be with You,有着更大幅度的转调,当然看着谱弹也许都没问题,但是当要刻意练习并记忆时,仍然需要精进乐理,最好具备顺阶和弦级数的概念,才能够去推算和弦, 进一步的去做更深刻的记忆。

如果一首歌背得够熟,配合适当的乐理的加以记忆,在台上虽纵使已经弹错了,但也能保持不致於太明显,将损伤降低。并且从下一个小节,或下个乐句,若无其事的接回来。

方法二:区块练习

在初接触一首歌要练习时,通常会先听过几次,然后再视谱对着音乐弹奏,如果出现跟不上音乐的地方,就是不熟练需要反覆练习的区块。

可能是两个和弦之间的转换,可能是一整大段没学过的手法,可能是右手节奏转换抓不到拍子,出现着各种阻挡自己流畅弹下去的状况。

这时,必须先只练习与解决这几处不会的地方,做好衔接。否则,当整首歌弹下去时,原本会弹的还是会弹,而错误则仍然会顽固的出现在这些不会的地方。

所以,我们不急着弹完整首歌,先以区块练习,解决不会或有疑问要问的地方,然后再前进。

所以,可以开始弹整首歌了吗??尽量还是先不急,虽然很令人期待。在确认不会的问题点并反覆练习后,便开始将歌曲拆解练习,各个击破。歌曲通常分為前奏、主歌、桥、副歌、尾奏等等不同区块,每首歌都有不同排列方式。通常我们会一段练好了再练另一段。无论是演奏,或是弹唱背歌词,皆可如此。这样的区块练习,对记谱也有很大的功效。

举例而言,陈綺贞的吉他手,基本上主歌和副歌都是同样四个和弦在进行,但副歌的后半段和弦做了不同的变化

也因此,这首歌只需拆解成主歌与副歌分开来练习即可。两段能够接起来之后就去记忆主歌副歌的顺序,确认哪裡要重覆几次即可完成。如果一开始便无法顺利弹出四个和弦的进行就必须从更小的区块,两个两个和弦之间的转换开始练习。如果右手不知道要怎麼刷,就连和弦都先不要按,先把右手刷对再前进。

方法叁:对节拍器

当我们谱也背了,每一个区块也弹熟了,就该打开节拍器开始将整首歌的拍子练对。一开始,在节拍器的滴滴声出现时,我们会分神,心思為了对準拍子会被拉走许多。

也就是说,在背谱与练熟之后,在弹奏时我们还需分心去对準节拍器,使整体弹奏在一个稳定的速度,保持流畅不失误。

这个分心的过程,很可会让我们原本练好的东西陷入一片混乱,失误连连。不过这样的过程,也如同当你弹给别人听时,对方的动作、表情、发出的声音也都有可能使我们分心。因此,如果能克服节拍器稳定而且持续的扰乱,相信成功就在不远处。

在进行上述区块练习时,就应该一併打开节拍器将弹奏的拍子同时整理在正确的拍点上。只是在很不熟的或新练的曲子中,左手手根本还找不到新的和弦或弹奏位置时,开节拍器暂时於事无补,反而会扰乱心神。所以会仍然是先练习,记谱,然后进行区块练习后再开啟节拍器将弹奏的所有拍子就定位。

现在我们要将前奏、主歌、桥、副歌、尾奏等等不同区块衔接起来串成整首歌,对着节拍器,对準,减少失误,从头弹到尾。意味着我们不能停下来想下个音下个与和弦或下一段歌词是什麼,当弹到一半忘记接下来要弹甚麼或忘了要接哪个段落时,我们通常只有不到一个小节的有限时间思考或处理,而在思考的同时我们的演奏或弹唱也不能中断,同时,一边还要分心跟上可恨节拍器,又不能失误,要一心多用的同时,考验着之前背谱与区块练习的熟练度。

我们将节拍器速度先调慢来练习,让自己能有多个一两拍的时间在弹奏中思考及回忆歌谱,是很棒的练习选项。待弹奏正确无误,肢体动作能跟得上之后,再渐渐增加到原曲该有的速度。这个期间,我们已经希望能够从头弹到尾,但当出现失误时,该部分仍须区块练习加以补强。

方法四:录影

录影算是一种预演,在整首歌能够完整的背起来并对着节拍器弹奏之后,仍应该反覆练习无数次,接着再帮自己录影。使用一般的数位相机即可,不是要拍MV,也不是要搞音质,主要是验收自己练习的成果。

录影,几乎不能有失误的空间。在弹奏的过程中只要一个迟疑,一个音没按好,就必须重录。同时还有一颗黑黑的镜头对着自己,彷彿有人盯着自己看一般,会有一股莫名的压力。於是,继节拍器之后,我们的心思又被迫分散在录影这件事上,心态上必须重适应与习惯录影这件事。

失误重录是一定要的,但是,是整首录完再重录。而非马上停下来重录。

我们将录影的过程视同正式演出,所以,為自己录影时,当弹奏上发生失误,不要停止录影,而是用尽一切办法接着弹下去。
录到一半即使地震颱风淹水,不要停,整首录完再说。
录到一半妈妈敲房门喊吃饭,不要停,回答她但继续弹,整首录完再说。
录到一半MSN或FB有人敲你,不要停;手机响,不要停;外面突然有管线施工咚咚咚凿地板,隔壁莫名其妙开始用钉枪卡兹卡兹地在装潢,都不要停,整首录完再说。

各种令人分心分神的状况我们要在这录影时解决掉。这个期间,我们要坚毅我们的信心,无论发生什个事,我们就是坚持录影弹完这首歌再说。
五月天曾说:不能怕,因為怕就输了。练到这个阶段,我们不能中断弹奏,因為停就输了。即便分神弹到停下来,也不要回到上个小节重弹,而是跟着节拍从失误的下个小节的第一拍接回去,仍然是考验记谱与区块练习是否深刻。

如果能够录出来一次不错的,就能有第二次,但也许录几十次裡面就只能有那麼一次好的,我们要需要尽量确保每一次弹出来水準都差不多,以免在台上出现的是弹不好的那几十次之一。所以,当好不容易录出一次正确无误的弹奏时,请再接再励,再录出相同水平的弹奏五到十次以上。

那,就可以準备上台了。


 

影片為笔者一年半以前,一次非常紧张的上台经验,接二连叁地出现许多大失误,好几次弹错几乎要停住,中间的小朋友叫声也确实影响到我,拍子后来也变的乱七八糟,我自己心臟也快停了,弹奏时紧张的头也不敢抬,看着手汗逐渐湿润我的琴颈,脑中一片空白,脸颊发热,真不知该如何是好ㄚ。但由於上台之前,笔者确实进行过上述的训练,在台上勉强可以克服人格特质上较為害羞带来的紧张感,至少,我弹完了。

因此,透过本文的方式练习,相信能在上台前提升信心至一定水準。但是仍会有因台上的紧张感而将上述所有练成的水準瞬间掉成只剩五六成的情况,如同笔者自己影片中一般。因此,在未来发表的改善无法在人前弹奏吉他的八种方法(下)中,会继续分享四种方法应付上台的紧张与抗压。敬请期待。

[NextPage] 

我们介绍了背谱、区块练习、对节拍器、录影等四种锻鍊方法,目标设定在上台前反覆的自我修练,这需要长时间的专心、耐心与独处。然而最终我们还是要弹给别人听的。所以接下来要克服的问题,是在 事前练习已经做到很足够的情况下,该如何减轻因紧张而使功力大减的方法。

方法一:找朋友一起上台

非常简单的壮胆技巧,这个灵感来自於社会新闻中成群结队出动的飆车族,一次近百台衝出来在街上,每个人当时的心理状态绝对是异常神勇 什麼都没在怕。

所以,如果会紧张,找朋友搭档一起演出就成為非常的重要的手段之一了,不但可以互相分担压力,而且当实际演出弹错时,伙伴的力量将成為重要支持。同时在一起练习时,其实已经是互相表演给对方听了,并且若不想在演出时拖累同伴的话,自我督促的练习分量也会自然增加。

每当有同学向我询问吉他课程时,我都会问说:那你有参加吉他社 吗?因為共同的伙伴很可能会就在社团里,虽然社团裡的学长极可能只教学妹,并且趁机吃豆腐然后放男生自生自灭,但我们相信只要背着吉他去,自然而然就会一 起练习,逐渐认识同伴与老师,在有表演或比赛的时候,就自然而然的可以一起上台了。

  少林足球黄金右脚说过:球,不是一个人踢滴。

  嗯!吉他也不是一个人弹滴!找伙伴吧。

方法二:用同一首歌,再次登台

我找了同伴一起上台,可是我还是紧张而且弹错,连搭档都因為我的失误而受到影响使演出整个停下来。我真想挖个洞跳下去以死谢罪把自己埋了算了。

其实,这真的没关系,失败在所难免。有句智慧的话语:「要打倒对手之前,应该先学会如何被打倒。」出自一部真的不是太好看的功夫电影蔡李佛。弹错停住或觉得丢脸等等就如同被击倒,重点是针对这样的挫败,正好可以开始检讨失误的原因,重新练习并捲土重来。下次再把这首歌弹好吧!用同一首歌,再上台。并不用在乎别人说:「你怎麼弹来弹去都这首?」周华健不管走到那还不是都要唱一下花心跟让我欢喜让我忧,陈綺贞到那儿也几乎都会唱吉他手这首歌,伍佰老师到哪儿也都是要来一下你是我的花朵,五月天的场子就一定要尬车一下的阿。

艺人歌手其实也常都同一首歌一直唱,所以根本不需要担心这种问题,先把眼前这一首歌搞定。重点是要从这一次台上的失误找到需要重练或是修正的关键,同一首歌再回去重练。如果是不能看谱的演出或是比赛,在已经背好谱的情况下,下次上台前,弹唱的歌曲至少要再练个一两百遍再上,独奏则最少练超过五百遍。但这样的量化标準因人而异,我在网路上爬文,一些职业演奏家完美演出的最低标準是叁千遍。

而每一次的练习,都要根据失败累积的经验,集中精神处理几个容易弹错的地方。另外,还有一种因為紧张脑筋一片空白,已经不知道自己在弹什麼了,但是在台上时却能利用平时身体练习的感觉矇对的地方,也要练习与重背。

  这次弹对的地方,并不代表下次不会弹错。

方法叁:选择简单的歌曲上台

好吧,我找了同伴,也用同一首歌重复上台,练习不下数百次,结果,还是很壮烈的在台上失误了。

有的时候,可能是我们可能选的歌不小心超出自己能力范围而不自知。假设现在有已经都练会的两首歌,方大同的歌手与模特儿与英文老歌Last Christma让我们选择其一上台,目的是要克服紧张。那麼Last Christmas会是比较恰当的选择,原因是Last Christmas是一首四个和弦循环的歌曲

   在台上时只要按照顺序按对和弦,错误率可以降至最低。

   歌手与模特儿,虽然很好听但和弦的使用与技巧变化都相对的多且杂,发生失误机率相对提高,在台上只要发生第一次失误,后面就会受到影响,第二次及第叁次失误通常很容易就会排山倒海而来,弹到面红耳赤甚至停下来都是很有可能。若是选择Last Christmas,只有四个和弦,纵然发生失误,也比较容易靠临场反应在下个小节接回正确的和弦。

也因此,已经练完学会的歌曲纵使有好几首,我们还是会先挑简单的上台,先去克服紧张,之后再来弹难的。小贾斯汀的Baby、杰森玛耶兹的I'm yours、艾薇儿的wish you were here、布鲁诺玛尔斯的just the way you are等等都是几乎四个和弦组成的歌曲,当然中间会有些许变化,节奏也许对初学者稍為复杂,但歌曲的基本架构相当单纯,简化右手节奏后,可以做為初次上台的基本歌曲。

方法四:上台,再上台

接下来要做的事情,便是去报名演出或比赛,压日期,从一首歌开始。也许是参加学校社团演出、音乐教室成果展、帮朋友录一段生日快乐歌都可以。累积上台的经验,累积合作的伙伴,并且儘量不要孤军奋战,找朋友一起战斗。圣斗士星矢、海贼王鲁夫也都是在伙伴的扶持之下排除万难前进的。寻找演出机并会安排时间规律地上台,也能给予自己些许压力,所有的练习与準备才会真的认真。

唯有持续上台,弹给人听,才能吸收台下观眾对失误的反应,并增进自己在台上对於失误的应对。并且儘量使用已经熟练的东西上台而非最近才刚练好的技巧,减少所谓的第一次失误。我的一位职业吉他手朋友告诉我,他练习某种新技巧一直到可以表演的水準,大致要花上一个月的时间。

  相信透过重复上台的回馈,可以建立好的良性循环,逐渐克服紧张感。

笔者曾参加过一次讲习,旺福乐团的吉他手小民分享了自己在台上弹错的处理方式:「ㄚ就弹错啦,不然要怎样,就继续弹ㄚ!」

结论:

改善无法在人前弹奏吉他的八种方法,所有内容皆需实际执行才有意义,希望对有心克服这种困难的同学能带来帮助。同学也最好能够自行研发与思考适合自己的方式,并且执行,东西才能变成自己的。在我身上有用的方式,在别人身上有时不见得管用,甚至可能有反效果。而自己研习的过程中也可能会磨擦出有更有效率或更惊人的火花呢!

附记:

上方影片是一年半以前的大紧张演出,下方影片则是笔者在本文发表前最近的一次演出,地点是在台北人咖啡。同样是玫瑰玫瑰我爱你,可以看到台风有显着差别, 一年半之后就是嘴巴比较会喇赛,也比较厚脸皮,弹错或没按好的地方比较不会慌还能接得下去。

值得一提的就是,上方影片在台北人咖啡使用的是李宗盛大哥的手工琴,不可能随便就带回家练的,必须要当日演出现场才能弹到演出琴。由於每一把琴都会有些微的不同,要在现场临时适应一把不熟悉的新琴并演出,我仍然感觉到有风险存在,纵使它很可能比自己的更好弹。所以演出前两个晚上,我都特别到李吉他位在信义诚品四楼的直营店来试弹这一款表演琴,再度排除一些可能影响现场演出的细微差距,同时试弹后心理上也能感到更确定、更有信心。

 

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